Yoga e Osteopatia – equilibrio e coscienza

Equilibrio e coscienza 

Ritiro di Yoga e Osteopatia

VENERDI’ 30 SABATO 31 MARZO DOMENICA 1 APRILE 

Bosa OR Sardegna v.Lungo Temo de Gasperi 71

 Con Karina Arenas Bonansea insegnante di yoga ,

Jordi Mosoll Allue Fisioterapista e Osteopata.

Unisciti a noi per sperimentare come l’Osteopatia e lo Yoga si completano a vicenda e pensa che ogni persona ha la naturale abilità di curarsi;ogni mente ha l’incredibile potere di creare equilibrio;la bellezza della natura, la purezza dell’ambiente e il piacere di mangiare vegetariano sano sono indispensabili alla nostra salute.Questa è un opportunità per  dedicare il nostro tempo prezioso alla comprensione della più sacra e antica conoscenza dello yoga, non solo con la  teoria ma sopratutto con l’ esperienza pratica, scoprendo come l’osteopatia ci può aiutare a trovare il nostro equilibrio, apprezzando l’atmosfera pacifica del centro olistico.

Lo Yoga e l’Osteopatia cercano di favorire equilibrio e guarigione.Lo Yoga ricerca il raggiungimento della coscienza,l’Osteopatia mira a fornire supporto alla salute, abbraccia la filosofia che il corpo ha una naturale innata abilità di regolarsi e curarsi. Qualsiasi ostruzione che impedisca la circolazione dei fluidi nel corpo è al centro di una valutazione osteopatica e trattamento.Al fine di dispensare un piano di trattamento appropriato, l’osteopata inizia intervistando il paziente, eseguendo una valutazione osteopatica completa, per accertare la posizione, la mobilità e la qualità di certi tessuti, fluidi e ritmo del corpo. Quando la natura delle condizioni del paziente è determinata, il trattamento è diretto ad aiutare il corpo a recuperare la sua abilità a far circolare i fluidi senza ostacoli e in quantità sufficiente. Il ripristino della circolazione porta la naturale abilità del corpo a regolarsi e guarirsi.

D’altra parte, le posizioni yoga o asana, stimolano tutte le parti del corpo, allungando e tonificando muscoli e articolazioni, la spina dorsale e tutto il sistema scheletrico. Tutti possono praticare Yoga. Le asana non agiscono solo sulla struttura del corpo ma anche sugli organi interni, ghiandole e nervi, mantenendo tutto il sistema in salute radiante. Gli esercizi di respirazione yogica conosciuti come pranayama rivitalizzano il corpo e aiutano a controllare la mente. La pratica del pensiero positivo e meditazione offre maggiore chiarezza, poteri mentali e concentrazione. L’intera pratica dello yoga è integrale, aiuta chi cerca di trovare salute, pace interiore e gioia nella vita. Attraverso lo yoga possiamo sciogliere nodi, blocchi lasciando fluire l’energia verso il centro, così troviamo equilibrio, scopriamo la ragione o il senso della nostra vera natura e il nostro pieno potenziale come esseri umani.

La terapia cranio sacrale fa parte del trattamento osteopatico. Quando l’osteopata poggia leggermente le mani  sul corpo e si concentra ad un livello sottile, puo’ sentire l’espressione del movimento ritmico del corpo, come se tutto il corpo stesse respirando dolcemente – non un normale respiro dei polmoni, ma un movimento ritmico delicato e profondo. L’osteopata può sentire il leggero movimento e il flusso nella dura madre. La vita si esprime come un movimento. A livello profondo nel nostro funzionamento fisiologico tutto sano, i tessuti viventi “respirano” sottilmente con il movimento della vita – un fenomeno che produce impulsi ritmici, che possono essere sentiti da mani sensibili. Questa interazione  permette al sistema del paziente  di rispondere al delicato contatto del terapeuta e risolvere ogni disturbo o resistenza al naturale flusso della salute.

La filosofia yoga afferma l’esistenza dei tre corpi: fisico, astrale e causale. Nel corpo  astrale ci sono più di 72.000 nadi (canali di flusso energetico). La pratica yoga si concentra nel flusso di energia di tre canali principali: Ida, Pingala e Sushumna. Quando l’energia fluisce verso il centro, dentro Sushumna, ci sentiamo sani, equilibrati e contenti.

La dura madre è una membrana che circonda il cervello e il midollo spinale.Se dovessimo localizzare il Sushumna o canale centrale nel corpo fisico, diremmo lungo la spina dorsale e sul colmo della testa.

Queste brevi nozioni possono farci capire come lo yoga e l’osteopatia interagiscono e si completano fra di loro, come ci possono aiutare a recuperare la nostra salute e equilibrio,  a cercare di andare al di là della fisicità per scoprire chi siamo veramente,a intercettare il centro del nostro essere, il potenziale illimitato di pura consapevolezza infinita.

Programma

30 Marzo

15:00 -17:00 Pratica Yoga -Asana sulla consapevolezza del corpo fisico

17:00-18.00 Introduzione su come si completano Yoga ed Osteopatia

18:00-19:00 Meditazione e canto dei mantra

19:00-20:00 Cena vegetariana

31 Marzo

10:00-13:00 Pratica Asana e Pranayama sullo sviluppo della consapevolezza del corpo astrale

13:00-14:00 Pranzo vegetariano

14:00-15:00 fisiologia Yoga I TRE CORPI

16:00-18:00 Pratica Asana e Pranyama sullo sviluppo della consapevolezza del corpo astrale

18:00-19:00 meditazione e canto dei Mantra

19:00-20:00 cena vegetariana

1 Aprile

10:00-13:00 Pratica e Pranayama sullo sviluppo della consapevolezza del corpo causale

13:00-14:00 Pranzo vegetariano

14:00-15:00 condivisione delle proprie esperienze

15:00-17:00 approcci diversi di meditazione pratica Asana meditativa

Gli insegnanti

Karina Arenas Bonansea

 Nata in Argentina, Sud America, Karina ama viaggiare e imparare da diverse culture. Ha studiato amministrazione e contabilità all’università Nazionale di S. Luis in Argentina, per continuare i suoi studi in Spagna e conseguire il master.

Ha completato i corsi di insegnante  di yoga TTC e insegnante avanzato ATTC presso il Centro Internazionale Sivananda Yoga Vedanta, in Austria e India.

E’ registrata E-RYT presso Yoga Alliance. Ha anche completato la formazione come insegnante di Pranayama a KaivaiyaDharma, Lonavla, India. Ha fatto un corso insegnanti di Ashtanga yoga con David Swenson e Yoga Universale con Andrey Lappa. Ha praticato yoga per più di 17 anni e studiato con molti insegnanti riconosciuti intenazionalmente come Swami Durgananda, Swami Sivadasananda, Andrey Lappa, David Swenson, Richard Freeman, Patrick Creelman, Sharon Gannon and David Life, Gheshe Michael Roach, Sri O.P. Tiwari, e altri ancora.

Karina è un insegnante di grande esperienza  che ha insegnato a migliaia di persone nel mondo in tanti paesi diversi come Argentina, Uruguay, Peru, Hong Kong, Taiwan, Cina, India, Tailandia, e Canada. Insegna regolarmente nei i corsi per insegnanti yoga TTC e avanzati ATTC dei Centri Internazionali Sivananda Yoga Vedanta in Europa e India, come anche nello Sivananda Yoga studio a Taipei.

Le foto delle sue asana sono state pubblicate molte volte e anche nel libro internazionale “Yoga: Your Home Practice Companion”.

Il suo scopo principale nella vita è quello di servire da strumento per trasmettere  l’insegnamento dello Yoga che ha ricevuto.

 Jordi Msoll Allue

 Nato in Catalogna, Spagna, Jordi ama aiutare gli altri. Ha servito la sua comunità come pompiere per 13 anni. Durante questo periodo ha deciso di imparare di più sul corpo umano per aiutare le persone a migliorare la loro esperienza di vita.

Nel 2008 si è laureato come fisioterapista  nell’Universita Autonomus di Barcellona (UAB), per poi continuare gli studi di Osteopatia per altri 6 anni.

Ha più di 10 anni di esperienza di trattamenti a tante diversi pazienti come neonati, lavoratori, anziani, persone con tanti tipi di squilibri diversi. Ha anche trattato atleti conosciuti internazionalmente aiutandoli a recuperare lesioni sportive. Ha realizzato che lo yoga e l’osteopatia sono profondamente connesse.Entrambe considerano l’essere umano da un punto di vista olistico e si completano tra di loro.Ha seguito il corso di insegnante yoga nel Centro Internazionale Sivananda Yoga Vedanta in Rudraprayag India. Ha studiato yoga e meditazione con diversi insegnanti internazionali riconosciuti  come swami Durgananda, swami Sivadasananda, Isidro Gordi e S.N.Goenka. Il suo obbiettivo è di sintetizzare la conoscenza anatomica per realizzare la connessione tra i nostri corpi fisici e energetici.

Sono aperte le iscrizioni.

Per informazioni e iscrizioni sul costo del seminario

miva.olistica@gmail.com         Silvia Rosi 3392086102