Trattamenti ayurvedici alla schiena

Trattamenti della schiena 10/11 ottobre 2020

                                         Trattamenti della schiena 21 e 22 novembre 2020 - Ayurveda Monaci Erranti

          

Silvia Rosi Yoga

insegnante di HathaYoga

La millenaria disciplina del Hatha Yoga mi accompagna dall’etá di otto anni e con il passare del tempo la pratica si é integrata sempre piú nella mia vita.

Nel cammino percorso, lo yoga mi ha donato gli strumenti e la forza necessari per comprendere e affrontare molte situazioni piú o meno difficili e la voglia di condividere questo prezioso strumento con la gente.

Dopo tanto girovagare mi sono fermata a Bosa con la mia famiglia, qui mi sono trovata insieme a tante persone che volevano praticare e mancava un` insegnante qualificata.

Nel 2010 ho conseguito il master di “Yoga Siromani” e nel 2012 “Yoga Acharia” da 500 RYT con l’Accademia Internazionale di yoga Vedanta Sivananda. Non ho mai smesso di approfondire negli anni la mia conoscenza con maestri di tutto il mondo, in particolare ci tengo a ricordare: due settimane di meditazione Vipassana, in completo silenzio nel 2017  con un monaco buddista Birmano e nel 2018 nel Ashram Sivananda a Orlean Parigi di “Sadhana Intensive” che hanno particolarmente arricchito la mia esperienza.

La pratica dello yoga è adatta a qualunque persona a qualsiasi etá.

Le lezioni durano un’ ora e trenta minuti dove si alternano rilassamento, Pranayama ovvero esercizi di respirazione e Asana posizioni.

L`obbiettivo é quello di trasmettere la mia conoscenza illustrando i benefici e gli effetti della pratica nella sua interezza, per questo osserviamo l’ aspetto fisico con le Asana, quello energetico con il Pranayama e psichico con il rilassamento, cosí da superare gradualmente tensione, rigiditá e migliorare la propria postura peri raggiungere un buon equilibrio generale. Le lezioni possono essere individuali o di gruppo previa prenotazione

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Orari lezioni
In questo periodo di emergenza Covid le lezioni si svolgono on line previo contatto

Per contattare Silvia Rosi:
tel. +39 3392086102
email: rosilvia@mail.com

     La schiena :sede delle tensioni e dei pesi della vita.

 

Il corso è aperto a tutti: a coloro che desiderano avvicinarsi all’Ayurveda per la prima volta, a coloro che hanno già esperienza di ayurveda e vogliono apprendere nuove tecniche di massaggio, a coloro che hanno bisogno di aggiornamenti annuali riconosciuti dalle compagnie di assicurazione sanitaria e a tutti i terapisti che cercano un approccio così profondo a questa parte del corpo, la schiena, che è spesso dolente e richiede così tante cure.

ENERGIA E RISVEGLIO

“Dal coccige alla nuca, movimenti penetranti che seguono le curve della colonna vertebrale. Tutto inizia lungo questo asse. Tutte le funzioni del sistema nervoso risiedono addormentate o eccitate, tra le vertebre. Canali di energia fluente. Le forze da stimolare o per chetare, vivi qui *.

* dal libro: “Nel cuore del massaggio ayurvedico”. Ed. Il punto d’incontro – Alida Dal Degan

PROGRAMMA

Teoria e pratica saranno unite nel lavoro; vedremo e impareremo tecniche in grado di portare sollievo immediato. Particolare attenzione verrà prestata alla preparazione degli oli da massaggio e al loro uso, ricette che possiamo anche preparare da soli. L’insegnante segue ogni singolo studente e interviene con correzioni e, se necessario, ulteriori spiegazioni.

Due giorni in cui si sperimentano su se stessi le varie possibilità di intervento e l’immediato benessere che esse inducono.

1 ° giorno – Imparerai come eseguire manovre specifiche e a lavorare in profondità nei muscoli e nelle articolazioni.

L’effetto di questo massaggio si manifesta con una funzione decontratturante e molto efficace sulle masse muscolari e sul sistema nervoso; la circolazione sanguigna e linfatica sarà fortemente stimolata.

2 ° giorno – Imparerai come eseguire manovre specifiche per coloro che sono stanchi e stressati dalla vita di tutti i giorni, da quel tipo di stanchezza e affaticamento che non ti consente di dormire bene, di abbandonarti al sonno ristoratore, all’ abbraccio della notte che risana.

 

Sede dei corsi: Associazione culturale Olistica Miva – Bosa (OR) –Sardegna   http://www.olisticasardegna.com/it/

Contatti e iscrizioni: Raffaella Stellione  raffaellastellione@yahoo.it  tel. +39 333 308 44 62

Costi: il costo del seminario è di Euro 220,00

Attestati: al completamento di ogni corso viene rilasciato un attestato di partecipazione Ayurveda Monaci Erranti

Insegnanti: Alida Dal Degan

http://www.ayurvedamonacierranti.com/1/alida_dal_degan_e_staff_957812.html

 

 

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