Massaggio ayurvedico Abhyanga

L’Ayurveda non è solo una  scienza medica ma rappresenta anche una visione filosofica di esteso respiro e complessità, legata al peculiare sistema di osservazione dell’espressione della natura. Questo significa che l’uomo è inserito nell’ambiente che lo circonda, che la salute dipende non solo dalle sue risorse ma anche dall’equilibrio con esso e che molti sono i rimedi di guarigione che l’esperienza ayurvedica ha raccolto dalle piante, dai fiori e dai minerali.

L’Ayurveda si occupa della salute fisica, mentale e spirituale, si interessa di ciò che è normale e di ciò che è anormale o patologico.

Ayurveda e salute

Secondo l’Ayurveda la salute non è solo assenza di malattia, ma è uno stato di continuo appagamento e di benessere, uno stato di felicità fisica, mentale e spirituale. Il concetto di equilibrio espresso dall’Ayurveda non riguarda solo il perfetto funzionamento dei vari sistemi e organi, della psiche e dello spirito, ma si estende anche a un rapporto di felice convivenza con se stessi.

Il massaggio ayurvedico Abhyanga

Il massaggio ayurvedico Abhyanga che pratico, consiste nello scorrimento delle mani attraverso zone del corpo secondo un ritmo regolare, ampio e nello stesso tempo localizzato nei punti vitali energetici. Chi riceve il massaggio è disteso sul Droni, il tipico tavolo da massaggio ayurveda, è spalmato di olio caldo, che può essere il ghee a richiesta, oppure l’olio di mandorla o sesamo, arricchiti di essenze aromatiche della macchia mediterranea. Gli oli lasciano una pelle rigenerata e piacevolmente profumata. Il massaggio dura circa un’ora e mezza. Utilizzo le tecniche che ho appreso dal dottor Nedungadi, fondatore di una  clinica ayurvedica a Chennai nel Tamil Nadu, che teneva lunghi corsi nell’ashram di Sivananda all’interno del Kerala.